Sữa thường được coi là thứ thực phẩm giàu dinh dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống, song việc uống sữa như thế nào cũng là điều cần được quan tâm, vì chỉ cần uống sữa không đúng cách một chút sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng, thậm chí còn gây hiệu quả […]
Trong số 10 loại thực phẩm có tác dụng kéo dài tuổi thọ nhất thì đậu nành và giá đậu nành xếp hàng đầu, xếp ở vị trí thứ 6 mới là đậu xanh và giá đỗ xanh. Đó là vì trong giá đỗ có một lượng lớn chất chống A-xít, có chức năng chống […]